张亮在学校里成绩中上, 努把力, 是能够考上重点中学的。 临考前, 爸爸妈妈和老师, 都一再对他说: “要好好考, 要考进重点。”他自 己也觉得不能辜负了师长的一片苦心。可是进入考场, 面对试卷, 他觉得这些题目都很熟悉, 却怎么也答不出来; 考试成绩自然不理想。 由干太紧张, 张亮考试晕场了。 为什么会这样呢?从心理学上讲, 这就是过强的动机阻碍了 决问题的能力。

我们看一下科学家用黑猩猩做过的一个实验=将
子里,在它的前面放有食物,但却够不着,而在它的后面有根棍 。将黑猩猩饿上2小时、12小时、36小时,分别观察它 决问题() 的能力。 结果发现, 当动机过弱时 (只饿了2小时), 黑猩猩偎谷易被旁边无关的东西吸引注意, 出现无目的的行动。 而当动机过于强烈 <被饿了36小时) 时, 它把注意力全部集中食物上, 而置能 决间题的木棍于不顾, 并且由于屡次失败而大发脾气。 而只有在中等强度的动机 (饿了 12 小时) 时, 才能在食物的引诱下, 通过多次尝试而最后解决问题。

我们再分析一下张亮的的情况。在考试前他一再对自己说=“一定要考好。” 结果增加了心埋上的负担, 造成过分紧张, 即达到目的动机过分强烈,结果妨碍了大脑的正常思维活动, 自然名落孙山。 过强的动机固然不好, 但动机过弱也一样有害, 如果一个人本来就没有解决难题的愿望, 那么他很可能因困难而放弃或者被其他
有趣的事情吸引过去而无法 决难题。边听音乐边看书效率还会高吗  一看这个题目, 可能有不少的人都会说: 肯定不高。 可是心理学家却发现正好相反, 边听一些轻柔的器乐曲边看书效率较高。

怎么回事呢? 原来人在看书学习时, 有意注意占主导地位, 如这时旁边有说话声、电视声等的干扰因素,便会引起人们的无意注 意,无意注意会减弱有意注意的强度从而使学习的效率大打折扣。如这时在旁边放一些轻松的音乐,反而会提高学习的效率。据心理学家研究表明,语言在思维中占有很特殊的位置,容易引起人的联想,
而音乐则不然, 因而不能放歌曲, 只能放器乐曲, 对于住房条件差或住房外面干扰因素较多的学生, 不妨一试。
轻松的音乐能使我们集中有意注意的原因是人们对于微弱的无条件刺激会产生习愤现象。 钿柔和的声音, 开始我们会听见它, 但很侠地就不再觉得它的存在了 (即习愤化九如果音乐很响, 则会使我们越来越分心。可见在强烈的迪斯科音乐中是无法读书的,但这也不一定,可以通过训练来适应。办法是先用微弱刺激然后逐渐地、一次一次地使刺激强度慢慢增大,最后也会对噪杂的声音习惯化;但 
这样做会耗费大脑许多能量, 使大脑易于疲劳。 
当然, 如果能有安静的读书环境, 那自然最好, 也就用不着靠放点音乐来提高注意力了。

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