一个人要想成功，需要有稳定的情绪和成熟的心态。

林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛?”“当然是寄给他啊。”部长不解地说。“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止!”心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。
 
中国古人的境界要高一点，比如孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件事倾泻所有情绪。清代作家李渔的方法是写字，“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心里舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中的。
 
其实没人能否认张飞能力，然而如此有能力之人最终却没能得到一个完美的结局，终究原因在于他不懂合理控制处理自己的情绪。所以，懂得情绪管理，让自己拥有好的情绪，实在是太重要了。
 
站在孩子的角度去思考，感受孩子感受到的。如果一个活动孩子没有积极性，表现的怯场，必定是有原因，可能设置的难度过高，可能孩子不感兴趣。适时地站在孩子的立场进行思考。情绪就不会有很大的波动。
 
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