EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。
了解自我、正确评价自我 管理自我 、控制冲动 自我激励 、学会抗挫折 认识他人情绪 、学会移情 调适情绪、保持主导心境 处理人际关系 积极乐观地态度
智商 IQ （Intelligence Quotient） 是指智力商数，是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。
 
健商HQ （Health Quotient ） 身心的健康 它代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。 健商不是先天决定的，教育、认识、毅力和情商都可以提高一个人的健商。
 
如何培养儿童的情商
1、热爱、理解、尊重和了解儿童
2、建立和谐的亲子依恋关系
3、和孩子建立有效的亲子沟通
4、经常鼓励、夸奖孩子，培养自信心
5、引导孩子学会感恩、培养爱心
6、耐心等待孩子的成长,不做横向比较 7、家长以身作则，不断提高自身的情商。
 
成功100% = 20% 智商 + 80% 情商 一个成功的管理者，专业知识所起的作用占15%，而交际能力占85%
 
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