情商，这个词，对于很多人来说，都不陌生，通常某人能力强人际关系好，我们都会认为其情商很高。不过，事实上，远不止如此，范功森介绍道，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
 
教的一定是情商
有效的情商课程内容，应该包括自我认识，自我管理，认识他人，人际技巧，问题解决和领导力方法，是以提高孩子的自信心，情绪管理，独立性、意志力、责任感、问题解决、社会交往、同理心为目标的。
 
明确的技巧和方法
情商课程强调的是情商的方法和技巧。我们将通过环境中精心设置的体验活动，传递给孩子关键的观念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不仅要让孩子了解自律很重要，更重要的事，要让孩子掌握如何才能自律，面对诱惑或自己要分心时候，该怎么做。我们坚信情商训练课程绝不是模糊的“商业概念”，而应该是“草根式”的清晰观念，方法与技巧，并能够让孩子们在日常生活中运用。
 
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