3-13岁是情商发展的第二关键期，被称之为“正在凝固的水泥”。在凝固，并没有完全凝固。孩子他开始有自己的世界观、他开始知道什么是对的，什么是错的。而且他开始想到用自己的对错观去适应这个社会。我们大人需要给他提供一个权威的力量，去巩固他正在形成的个人形象。这样他才能应付以后13-18岁青春期所面临的冲击。本年龄段需要更多切实可行的方法和技巧，保护他的勤奋性。

 
研究发现，能够表达自我感受的孩子，比较不会把情绪反应在行为上，也比较不容易把情绪转成生理反应。
 
新罕布什尔大学教授约翰．梅耶建议，藉由亲子共读，让孩子累积丰富多元的“情绪语汇”。情绪语汇帮助孩子标示不同情绪状态，学习用适切的“字、语言”描述自己确切的感受。
 
故事是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演，父母引导孩子以旁观者的角度，观察事情的始末，了解书中人物在哪些情境下、做哪些事，会产生各种不同的情绪反应，学习从他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。
 
情绪语汇也分不同的强度和层次。例如：孩子说他很“害怕”时，你是否分辨得出他是不安（轻度）、挂心（中下程度）、焦虑（中度）、苦恼（中上程度），还是惊恐（强度）呢？先协助孩子分辨他的情绪落在“情绪坐标图”的哪个点，才能根据程度不同，选择适当的调节之道。
 
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