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【情商训练】加强儿童情商

文章来源:本站         发布时间:2016-11-30 01:36:20

3-6岁,对于孩子来说是一个发育的黄金时期,因为,这个年龄段是孩子一生中智力发展最迅速的时期;是孩子情商培养的关键时期。这个时期是孩子语言、动作、感官、社会规范的敏感期,在情商界被认为是潮湿的水泥,可塑性最强。如果抓注这个关键期,将会是事半功倍。

 
例如,孩子和好朋友吵架(事件),觉得既生气又难过(情绪反应),因为他认为两人一定不会和好,而他自己再也交不到好朋友(想法),于是跟爸妈说他明天不想去上学(行为)。其实,导致情绪的主因,往往不是“事件”本身,而是自己的“想法”。引导孩子换个角度思考,在想法中少用“一定”、“必须”等字眼,就能降低情绪的强度和影响。
 
处方笺2:爱与肯定,累积快乐存折
“正向心理学”之父马汀.塞利格曼在《真实的快乐》指出,童年积存的正向情绪,是孩子未来遭遇挫折时可吃的老本。正向情绪可拓展孩子的认知,提升解决问题的能力;相反的,负面情绪会削弱孩子的忍受度。正向的情绪经验存得愈多,孩子就愈有勇气面对困境,消除负向情绪。
 
塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。
 
标签:儿童注意力不集中, 注意力训练,注意力不集中怎么办
 
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