如何提高孩子情绪管理：要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
 
培养积极情绪的方法
 
1.创建和睦愉快的家庭氛围
家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感最美好最丰富的资源所在地。孩子情感起源于我们的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子枳极情绪的重要条件。
 
2.减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会
尽童少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书，这类影视节目和图书会引起孩子消极的情绪，对孩子的身心健康极其不利。
 
3。经常引导孩子去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪，并根据孩子的需要，给予恰当的满足。
要让孩子不仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让孩子在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的欢乐，尤其对于年龄较大的孩子，更要注意这一点。让孩子经常和小伙伴玩，在家里帮我们做简单的家务劳动，这样孩子的生活得到充实的同时，在完成各种任务的过程中也会获得满足和愉快。孩子在这种心境中成长，自然会保持一种积极的情绪来适应环境，争取更多的“成功”停留在自己身边。
 
4.引导孩子不将爱集中于一两个人身上，以避免在分离时产生痛苦的情绪
孩子对于直接养育照料他的人特别依恋，这是正常的。随着年龄增大，应该引导孩子对更多的人产生爱，这样他们不至于因为同某一个人分离而产生忧虑和痛苦的情绪。当然我们还要争取多花一些时间在孩子身上，不要让孩子感到孤独，从而产生恐惧的情绪。
 
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