识别情绪是情绪管理的开始。识别情绪，可以促进孩子自我疏导与管理各种情绪的能力，帮助孩子在成长的过程中逐步学会在合适的地点、合适的时间表达合适的情绪，也可以帮助孩子在与人交往中，注意到对方的情绪变化，并给予及时的反馈。
 
幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性（易于爆发激情）、易感性（情绪易于为周围事物所左右）和易表现性（内心体验和外部表现的一致性）。情绪调控作为幼儿社会性发展的重要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更多是教育培养、教育环境影响的结果。
 
情绪调控同知识系统与认知能力一样，是种必须通过学习才能掌握的知识和技术，而它的学习又不同于认知教育，它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积累。所以，从教育途径上，应更多地考虑周围情境的氛围以及整个教育方式的自然性。
 
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