很多家长都觉得对孩子发火是一件难以避免的事，我也对家长们深表理解，教育孩子不是一件容易的事。但是要说，父母们还是要学会控制自己的情绪，因为，对孩子愤怒地吼叫不仅难以收到理想的教育效果，而且还会极大地伤害亲子感情，无论从效果上还是情感上来说，都是非常不可取的。
 
在教育孩子的时候，也会遇到情绪崩溃，控制不住的时候。比如，有一次，孩子对别人出现很不礼貌的举动，我让她一个人反思，但是她非但没有认识到错误，反而情绪激烈地说：“你不是我的爸爸了，我没有爸爸了！”这句话让我怒火中烧。面对这个令人生气的场面，我是这样调节自己情绪的。
 
首先，我大声地说：“你这样说爸爸很生气”，然后我离开她，让自己先冷静冷静。
 
其次，当我冷静以后，我以观察者的身份重现了当时的场景，当我教育孩子的时候，因为我采取的教育方式，孩子很抵触，说了很伤人的话。我觉得很生气，有挫败感。
 
接下来，我剖析了产生这些情绪的原因，我会有这样的情绪，是因为觉得她怎么会这么没有礼貌，而且不知好歹，我处罚她了，她还不改正。我其实最需要的是孩子能认识到自己的错误，并且能改正错误。
 
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