大人感到压力就吼孩子与孩子感到生气就打人，其实都是同一种行为模式，就是在感受和行动中，没有思考。我们要训练孩子表达感受，不是要否认孩子的感受，而是教会孩子，在感受和行动中加入思考。


孩子的情感很丰富，变化也很快，但却不善于正确表达，家长如何训练孩子表达感受呢?
 
科学家做了这样一个实验：把一个猴子放进一根装有香蕉的笼子，每当猴子要去拿香蕉时就会被冰水袭击，这样它就不敢去拿了。之后，即使没有冰水袭击，猴子也再不敢去拿那根香蕉了。实验的第二阶：科学家又放入了一个新的猴子，它可以拿香蕉，但不能接触第一只猴子。当这只新猴子正要走向香蕉的时候，之前的猴子做出了恐惧的反应，然后，这只新猴子也产生了恐惧的反应，它也不再去拿那根香蕉了。
 
其实，这两只猴子的反应，就是我们平时负面情绪对孩子的影响。当孩子笑着问你：白云为什么是白色的时候？如果你没有好气地回答：我也不知道，问你爸爸去；当孩子玩得一身脏回家，你不问原因就在孩子屁股上打了两巴掌后；当你生气、砸东西，并对着孩子大吼的时候，你无数次的“言传身教”，其实都在让孩子变成那只不敢拿香蕉的新猴子。
 
很多时候，我们在无意识中正传递给孩子负面的情绪，如果你不想让自己的坏情绪影响到孩子，那么，请管好自己的情绪！
 
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