孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时儿童情商训练，只需表达出来，情绪就解决了。
 
在孩子无法控制情绪之前，那个设定的规矩不一定会实施成功。而只有当孩子情绪平静了，愿意说出对规矩的看法与感受了，爸妈才有机会去引导孩子遵守规矩，才能在与孩子的沟通中不断进行调整，最终找到孩子乐于接受规矩的方式。最好的方法就是儿童注意力训练游戏，
 
管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。
 
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