儿童的初步情绪调控能力主要表现在两方面：
一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩子对任性、执拗、侵略性、攻击性等偏颇情绪的适当调控；
另一方面表现为幼儿能适当地调节情绪，并常常鼓励自己保持高兴愉快的心境。概括来说，就是既有控制，又有宣泄，把情绪调控在一个与年龄相称的范围内，以促进情感的健康发展。

 
儿童情绪管理训练父母首先应当帮助孩子去捕捉内心的情绪，孩子对情绪认识不多，家长可以提供一些字眼，帮助孩子将认识那种不舒服的感觉。例如：“我敢说，那使你觉得尴尬，对吗？”或者“你感到被人拖累了，是吗？”帮助孩子描述他的情绪，并不是告诉他那样是应该有的感觉，而是单纯的帮他刻画出当时的内心感受，并且帮助他发展一些表达词汇的语言。
 
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