孩子记忆力不好怎么办？记住的东西很快就忘掉。孩子着急，父母也着急，但是遇到问题我们首先要冷静，不要责怪孩子，打击孩子自尊心，应当给孩子正确的指导。首先给孩子信心，。给孩子减负，告诉孩子，不要紧张，要放松心态。

 

   记忆力训练专家说过，有几种方法能帮助快速提高记忆力，下面我来分享给大家。

一、嚼口香糖

    英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明，嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为，嚼口香糖时，不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供给的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。

 

二、按摩耳朵

   具体方法是，用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。专家称，这种按摩能加速血液流动，消除记忆障碍，并增强记忆力。

 

三、跷起双腿

   有条件的时候，不妨将两腿高高跷起，放在办公桌上数分钟，也可提高记忆力。因为，当一个人的双腿跷得高于心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部以及心脏，不仅可以减轻脚和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，从而提高人的思维能力。

 

四、咬牙切齿

   经常咬牙可以使头部的肌肉得到活动，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。反复叩牙，还能促进唾液分泌，由于唾液中含有腮腺素，它可以使大脑清醒，提高记忆能力。

 

五、选对食物

   美国一项最新研究发现，吃牛奶巧克力有助于提高记忆力。食用巧克力不仅有助于提高警觉性和注重力，还具有兴奋作用，进而提高智力。专家认为，健忘的人多半是神经衰弱、气血不足、心脾两虚或用脑过度造成的，因此要少吃刺激性的食物，如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。

 

   除了这些，孩子在记忆力增强的同时，千万不要忘了巩固，再好的记忆力，你不巩固，时间长了，也一样会忘掉。

 

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