很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子对新知识的记忆和睡眠质量。

　　研究发现对11个12～14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为期2天的试验,每天晚上睡觉前2～3个小时，他们让孩 子玩赛车电脑游戏。

　　玩完赛车游戏后的孩子入睡所需的时间增多，慢波睡眠时间减少。慢波睡眠是人的深睡期，是恢复精力和体力的最佳时期，也是使人们增强记忆的关键期。

　　此外研究者在孩子玩电脑游戏前后给他们进行了认知测验，结果发现打完游戏后孩子们的记忆力下降。研究者认为，人们学习新的知识以后，需要一段时间来巩固。而刚学完后几小时内如果进行大量的情感体验型活动，就会影响大脑对知识的巩固。

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