记忆力训练：概括记忆法

 

    记忆力训练专家说过：在教育行业是非常注重记忆力的发展了，如果一个人什么都记不住，那么学什么，也是枉然。人的记忆潜力虽然很大，但是，见什么记什么，见多少记多少，不但是不可能的，而且也是不科学的。记忆有所失才有所得，有所简化才有所强化。识记时，我们必须提炼出材料中的关键部分，然后进行综合概括，形成一个或一组简单的“信息符号”，便于大脑接收、储存和提取。数据和大量的文章要记住是非常困难的事，可是如果我们掌握了某些简单的记忆方法，那么我们记忆力就会变的更加强大起来。

 

    今天讲解的是概括记忆法，看到标题，我们都可以联想出这个记忆法的意思，这是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法。这对我们平时记东西是非常有帮助的。

 

记忆力训练专家说：概括记忆的形式一般有如下几种：

    一：主题概括法，我们读一本书，学一篇文章，都需要理解丰富的思想内容和写作特点。如果我们能掌握知识的重点，再去记忆就方便多了。比如说，我们今天背诵一篇文章，很简单，你只需要看标题，联想出它所讲的到底是个什么样的故事，然后再认真的读一下这篇文章，了解文章中心意思，知道文章具体是主要描写什么的，再去背诵就简单的多了。

 

    二：数字概括法，用数字概括事实、内容或语句增强记忆的方法，我们学习中会有些比较复杂的内容，也可琢磨一些用数字概括帮助记忆的方法。如记忆炼铁的主要化学反应及炼铁高炉的构造时，可以把它们概括为“三个五”。即炼铁过程有五个主要化学反应式（略）；高炉有五个部分组成（炉喉、炉身、炉腰、炉腹、炉缸）；高炉有五个进出口（铁矿石、焦炭、石炭石、入口、进风口、高炉煤气出口、出渣口、出铁口）。记住这“三个五”，共十五项小内容就可进行回忆。

 

    三：内容概括法，有时候一篇文章的内容比较多，要整篇的背诵下来是件非常麻烦工程巨大的事情，我们要想完整的背诵这篇文章，一定要先了解文章的结构，知道每个自然段讲的是什么，把他串联起来，就是一整篇故事，那么，背诵文章的时候，你就按照这个顺序走，背诵的就会非常的快了。

 

    四：顺序概括法，这是按照需要识记的事实材料的顺序进行记忆的方法。比如“王安石变法”的五项内容是：①青苗法；②募役法；③农田水利法；④方田均税法；⑤保甲法。记忆时可顺序概括为一青、二募、三农、四方、五保。只要记住这5个字，就可以全部想象出来了。

   

    记忆力训练的方法还有很多种，今天分享的是概括记忆法，其实只要完完全全的掌握了其中一种记忆方法，记忆力训练就会达到一定的效果了。

 

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