记忆力的提高有助于提高学习的效率。其实记忆力也有训练的法门。当前很多教育机构都会推行记忆力训练，尤其是全脑记忆法，收到很多的赞许与支持，那么究竟有没有效果呢？

 
具体需要怎么做呢？可以参考下面的方法：
1、将重要的知识点在开头和结尾的时候去记忆。如果是演讲，则需要在开始的时候尽快将重要的事情挑出来先讲，结尾的时候再次强调。
2、一次性记忆大题，可以记忆一次便换一个开头结尾，有利于增加记忆效果。
3、记忆大篇幅材料，应该分段记忆，可以使得每段都有开头和结尾，这样可以增加记忆效果。
4、合理组织学习材料，尽量使得前后学习的内容不同，这样可以减少抑制作用的影响。如学习完了数学，不建议再去学习物理，可以去学习语文，这样可以减少材料之间带来的干扰。
5、适当安排时间，早上起来，不受到前摄抑制的影响，而晚上学习后可以睡觉，不受到后摄抑制的影响，这两个时间段记忆效果很好，可以用于记忆一些重要的、记忆难度大的材料。
6、打乱记忆序列，适当增加一些非记忆活动，如做课间操，跑步，听音乐等等，有利于恢复精力，为增加记忆效果创造条件。
 
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