记忆力是一切学习的基础，孩子们必须把那些需要记住的字，词语记在自己的脑子里才有可能写成一篇美丽的文章。记忆可以分成两部分，第一部分是“记”，简单的说就是把知识放进自己的脑子里，另一部分就是“忆”了，也就是要把记住的东西能够回忆起来，翻出来运用。

 
因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。
 
1、精细回忆法
孩子们在日常学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。
识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。
经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。
 
2、积极暗示法
孩子之所以记忆力差，主要是由于对自己的记忆力缺乏自信。
在面对一个要记的材料时，有些孩子常常想："多难记啊!"，"这么多，我能记住吗?"
这种想法是提高记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说："凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。"
要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常默念："我一定能记住!"。
当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你"一定能记住"的信心。
 
3、奇特联想法
联想是促进记忆的一种方式。
奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助孩子提高记忆。
 
还有就是在日常生活中要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，多参加各种运动锻炼，加强体质，祝健康。
 
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