很多人都在为记忆力而苦恼着，你可知道，实际上记忆力是可以提高的。记忆力也可以和习惯一样。东方司乐就为大家准备了几个简单的记忆力训练小步骤，希望能对大家有所帮助。

 

记忆力训练之记忆习惯训练

　　记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。

　　记忆行为习惯：可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。

　　时间效率习惯：每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。

孩子良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。

 

记忆力训练之培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。

 

记忆力训练之不断鼓励，增强记忆信心

幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。

 

记忆力训练之在游戏中训练记忆

游戏是幼儿的主导活动，充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。

 

记忆力训练之通过音乐获得超级记忆力

　　美国依阿华州立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说，音乐能使宝宝快速吸收知识，记忆力增强，思考反应能力变得更快。

在孩子背诗歌或讲故事时，父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外，对宝宝进行技能训练时，可选择一些欢快的音乐，调动他们的积极性。

 

记忆力训练之注意力、记忆力协同训练

　　找不同训练法

　　让幼儿寻找两种材料之间的不同之处，从而训练注意力和记忆力。

　　找相同的训练法

　　找出两种以上材料之间的相同之处，训练幼儿的注意力和记忆力。

　　合成训练法

在象棋盘上，摆上7、8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。

 

我们知道：音乐是能到达人内心的最深处。通过音乐训练培养记忆，远远好过家长的说与教。

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