怎样才能提高我们的记忆力？

  　　一、平心静气--首先使大脑安静下来。   　　二、疲劳会降低大脑的工作效率。   　　三、必须自信"一定能够记住"   　　四、要找出适合自己特点的记忆方法。   　　五、对记忆的对象要有兴趣   　　六、强烈的动机可以促进记忆。   　　七、和愉快的事情相联系容易记忆。   　　八、刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。   　　九、细致地观察能帮助记忆。   　　十、充分理解被记忆的对象   　　十一、用形象来掌握被记忆的对象。   　　十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。   　　十三、辨别特征记忆法。   　　十四、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。   　　十五、调动身体各器官协同记忆。   可能你会喜欢; [记忆力训练] 吃鸡蛋提高记忆力 [记忆力训练] 增强记忆力的简单训练方法 [记忆力训练] 食物中的提高记忆力高手